[生理学]二、适度的应力负荷刺激能减少骨质疏松症的发生

除年龄、内分泌和代谢等影响因素外，应力是影响骨重建动态平衡的重要因素。骨小梁沿着骨的主应变线规则排列，随骨生长中受力变化而重建。胶原纤维承受压应力时与骨轴线平行排列，承受剪应力时与骨轴线垂直排列，承受大载荷时纤维排列密集。生理应力消除或病理应力都会引起骨小梁排列紊乱，引起骨单位中胶原纤维的蚀损、断裂和排列异常，造成骨的力学强度下降。图中部横轴表示无骨量及骨强度增加或减少时的骨状态，图左侧纵轴表示骨强度及骨量的增减。但也有一些研究发现，过量的运动训练对骨量产生负影响，运动强度超过最大刺激后骨质可能不再增加。 ......