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65.如何指导骨质疏松症老人做适当活动？

答： ①对能运动的老年人，每天进行适当的体育活动，以增加和保持骨量。对因为骨折而固定或牵引的老年人,要求每小时尽可能活动身体数分钟，如上下甩动臂膀、扭动足趾，做足部背屈和跖屈等。 ......

——《护士必读.专科.护理篇》
书名：《护士必读.专科.护理篇》
栏目：护士必读.专科.护理篇 > 第十部分　老年和中医护理
作者：李丹 杨艳
参编：苏兰若，李小寒，赵鑫，刘伟，陈浩暘
页码：397
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2013-09-01
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