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第三节 如何有效地管理与调节情绪

为了避免情绪对人的消极影响，努力发挥它的积极作用，必须对情绪进行必要和可能的调节，促进大学生情绪情感的成熟与健康。 ......

——《大学生心理健康教育》
书名：《大学生心理健康教育》
栏目：大学生心理健康教育 > 第二章 情绪篇——我的情绪我做主
作者：吉峰 白波
参编：王平，崔玉玲，段熙明，赵维燕，丁庆新
页码：37
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2011-05-01
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