第一节 新疆和田

新疆和田地区是世界著名的五大长寿乡之一，百岁老人多达213人，平均每10万人中有21.8名百岁老人，远远高于其他地区甚至经济发达的地区。在和田地区于田县的拉依苏村，2400人的村子里，60岁以上的老人有167人，80岁以上的老人有30人，百岁以上的老人有16人。据测定，水中含有充足的，对人体健康十分有益的镁、锰、铁、锌、钙等微量元素。这种以谷物、蔬菜为中心的植物性饮食生活，低热量，利肠胃，对老年人的健康有益。国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。医学表明，脚底有许多穴 ......