[概述]7日常工作不能替代运动，脑力劳动者更需要运动

运动对于健康有这么多的好处，可是并不是每个人都能认识到，不少日常工作中有一定体力劳动的人认为，我们每天工作就是运动，你看我做厨师，切菜、炒菜两只手不停地动，不就是运动吗？运动对于脑力劳动者来说是一种积极意义上的休息。所以运动的时候主管脑力劳动的那一部分大脑皮层必定休息了，这一休息对于运动以后的工作将会更好，运动可以提高脑力劳动者的工作效率，所谓“磨刀不误砍柴工”是有道理的，从事脑力劳动的人们千万不要总是说没空运动。 ......