[患者教育]保持活动会不会增加我的疼痛？

保持活动也许会有不适，但事实证明这并无害处。换句话讲，为获得更快的康复，应该承受这份疼痛。切记疼痛和危险之间区别很大。如果你是腰肌劳损所致腰背痛，保持足够量的活动将有利于机体更好的恢复。对于大多数腰背痛患者：积极的态度——大多数疾病得到改善。保持活动——研究证实对疾病恢复有益。 ......