[预防、预后]第二节 青春期保健

青春期保健分三级。二级预防包括早期发现疾病和行为偏导以及减少危险因素，定期对青少年的体格检查，及早筛查出健康和行为问题。青春期保健以一级预防为重点。青春期是身体发育的重要时期，需要的营养物质多，应注意营养成分的搭配，不要挑食、偏食，保持足够热量。对青春期少女进行月经生理及卫生知识教育，建月经卡，并注意卫生预防感染，注意保暖，避免寒冷刺激及过度劳累，保持精神愉快情绪稳定，少吃刺激性食物。这段时期，师长们应理解青春期的心理行为特点，注意方式，强调正面教育与耐心引导，中学里应开设专门的心理卫生课程和心理咨询，使 ......