[治疗]第二节 豁 达 理 论

人的一切烦恼、紧张、焦虑、恐惧、痛苦、抑郁皆因无论是意识还是潜意识层面感到有人或事对自己不好、不利、不公平、不合理或有丧失感、后悔感、无法得到、看不到希望的感觉，当这种感受被恰当地解决、平衡、理解、接纳、宽容、放下时，这些令人难受的感受就会消失。通过采用一系列患者乐于接受的心理技术进行干预，进取-豁达-放松理念可以成为人的认知习惯、习惯性心理行为模式，并逐渐渗透到潜意识中，深入到个体的灵魂，融入个体的思维、情感、行为和日常生活方式中去，成为个体为人处世一部分。 ......