[治疗]第二节　关节活动度训练

关节在外力或肌力作用下，能够通过的最大活动范围，即称为关节活动度。关节活动度是人体功能的基础，关节活动受限人体的很多功能就会受到限制。关节活动度受到关节面以及跨过关节的关节囊、韧带、肌肉肌腱、神经、血管、皮肤等软组织的影响。维持和改善关节活动度是康复治疗的重要内容之一，改善关节活动范围的主要措施有牵伸技术和关节松动技术等，后面有单独章节叙述。本节主要讨论关节活动度维持训练，维持关节活动度常用的方法有肢体位置的摆放和被动活动等。6 .每日训练一到两次，每个关节的每个方向重复5 ～ 10遍即可。 ......